愛(ài)笑的魚(yú)

俗話說(shuō) 民以食為天，
吃喝玩樂(lè)版的  “一日三餐游戲”今天你吃了什么？
隆重登場(chǎng)啦


請(qǐng)大家每日跟帖一次（建議吃完晚飯后），格式如下：
2010.01.**
早餐：
午飯：
晚餐：
每日只能跟帖寫(xiě)當(dāng)日的飲食哦，隔日就不算了！
按格式跟帖，每日可獲得媽豆10哦！

得媽豆不是目的，
而是要
通過(guò)這個(gè)游戲
大家對(duì)他人的一日三餐食譜進(jìn)行觀察，
如果覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)搭配不太好，可以及時(shí)提醒他
如果發(fā)現(xiàn)他說(shuō)的菜名很誘人，
而又不知道怎么做，可以請(qǐng)教請(qǐng)教哦！


[ 本帖最后由 愛(ài)笑的魚(yú)@zz 于 2010-6-4 09:24 編輯 ]

嘻嘻寶寶

2010年 5月30日
早餐：小米稀飯。炒包菜！饅頭！
午餐：大米飯.孜然羊肉.土豆紅燒雞塊.燒茄子.包菜！洋蔥炒辣椒.
晚餐：小米稀飯.中午的剩菜！~
之所以早晚都是小米稀飯的原因是要給浩浩喝米油！~

[ 本帖最后由 嘻嘻寶寶@zz 于 2010-5-30 23:17 編輯 ]

大牛妻小牛媽

昨天的早飯：沒(méi)吃。
昨天的午飯：雞蛋西紅柿面條
昨天的晚飯：玉米面粥+涼拌黃瓜+炒土豆+炒香腸+饅頭

[ 本帖最后由 大牛妻小牛媽 于 2010-5-31 10:12 編輯 ]

珊妹妹

2010.5.30
早飯：沒(méi)吃
午飯：米飯+豆角+西紅柿蛋湯+黃瓜
晚飯：西紅柿雞蛋面

[ 本帖最后由 珊妹妹 于 2010-5-30 20:00 編輯 ]

小叮當(dāng)?shù)膵寢?/a>

占位了，晚飯后來(lái)



來(lái)了：

2010.05.30
早餐：小米稀飯和菜饃（自家烙的）
午飯：米飯，土豆，青菜
晚餐：小米粥，炒米（放的東西很豐富，顏色很好看），炒黃瓜






[ 本帖最后由 小叮當(dāng)?shù)膵寢孈zz 于 2010-5-30 21:22 編輯 ]

第七雙絲襪--

2010,05,30
早飯：米粥一小碗，炒西葫蘆一碟
午飯：面條一碗
晚飯：一根黃瓜+一個(gè)西紅柿

小丟丟媽媽

2010,05,30
早飯：豆?jié){一碗   婆婆烙的油饃   調(diào)的花菜。
午飯：米飯，一碗。 燉的鴨子  弄的熬菜
下午4點(diǎn)多，餓了。蒸了3個(gè)雞蛋  
晚飯：玉米粥一碗      調(diào)的（苦瓜 洋蔥  紫甘藍(lán)   黃瓜   ）調(diào)到一起，俺們吃的菜品種多吧？吃了油饃
我吃的可多吧？
這樣會(huì)瘦才怪，不吃吧，餓。 母乳喂養(yǎng)，餓的快。

婷婷8687

5月30


早餐：沒(méi)吃
午餐：下午兩點(diǎn)左右，買(mǎi)的涼皮
下午四點(diǎn)多五點(diǎn)，自己烤了盤(pán)蛋糕，弄了鍋銀耳湯，不過(guò)沒(méi)吃，湯胡了，蛋糕現(xiàn)在在吃
晚餐：面湯，炒雞，酸辣豆芽，四季豆，土豆，黃瓜

王子坤媽媽

5月30日
早餐：粥，烙餅，炒豆芽
午餐：豆角、肉、西紅柿撈面
晚餐：炒雞，炒冬瓜，醋溜西瓜皮（好好吃），烙餅，大米粥

guoguo

5月30日
早餐：粥，土豆絲，饅頭
午餐：餃子（我和兒子吃韭菜雞蛋餡，老公是韭菜肉餡）
晚餐：鹵面，雞蛋湯

香熏草

5.30日食譜
早餐：玉米糝、雞蛋吵蒜苔、涼調(diào)黃瓜、饅頭
午餐：蒸米、肉白菜燉粉條
晚餐：大米稀飯、麻辣豆腐、蒜薹炒雞蛋、饅頭
今天的食譜明天再帖

huangyihan

5月30日：
早餐：炒米 大米稀飯
午餐：米飯，涼調(diào)海帶，涼拌黃瓜，魚(yú)肉燉粉條
晚餐：面條湯加中午的剩菜

霧中的雨

2010年5月30日
早餐：小米南瓜稀飯   清炒豆角  清炒芹菜   饅頭
中餐：排骨燉冬瓜   饅頭
晚餐：外出就餐，小肥羊火鍋

[ 本帖最后由 霧中的雨 于 2010-5-31 15:52 編輯 ]

婷婷8687

5月31日

早餐：困啊，不想起，吃了半包熊仔餅，然后上網(wǎng)，淘寶，呵呵
午餐，中午12點(diǎn)多，好困啊，一夜沒(méi)睡，早早的就醒了，睡吧，等睡醒都下午3點(diǎn)了，奶寶還沒(méi)送來(lái)，沒(méi)胃口
晚餐，8點(diǎn)多才拿到夢(mèng)寐以求的奶寶，吃了兩包，不餓了，呵呵

半夜餓了再說(shuō)吧，吼吼

棟棟寶貝

5月31日

早餐：稀飯 洋蔥雞蛋 吃的不太多 上媽網(wǎng) 打開(kāi)店鋪看下 帶孩子出去玩 呵呵
午餐：肚子都餓癟了 孩子不回來(lái) 回來(lái)吃了好大好大一碗鹵面
晚餐：八寶稀飯 菜 鴨血 茄子 還有個(gè)忘了 哈哈

小叮當(dāng)?shù)膵寢?/a>

5月31日

早餐：豆?jié){和糕點(diǎn)
午餐：米飯，土豆，西紅柿雞蛋湯
晚餐：小米粥，煮豌豆，柿子椒

嘻嘻寶寶

2010.5.31
早餐：胡辣湯油條
午餐：羊肉燉冬瓜
晚餐：串串香

霧中的雨

2010.5.31
早餐：面包
午餐：熱干面
晚餐：稀飯  饅頭   涼拌黃瓜

huangyihan

5月31
早餐：稀飯，油條
午餐：米飯，炒莧菜，土豆絲
晚餐：炒米飯，面條湯