碩媽咪

看到大家對(duì)添加輔食問題多多,于是我把寶寶的飲食給大家：是這一本書<歡歡媽媽美味餐桌>,上面的。


3-4個(gè)月嬰兒
  人工喂養(yǎng)3個(gè)月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂養(yǎng)要在4個(gè)月以后.先添加菜汁后添加果汁,每種吃3天后再換另一種.果汁較濃可以加等量水稀釋或加小半勺嬰兒蜂蜜.6個(gè)月內(nèi)的嬰兒不加鹽和糖.
   
     番茄汁
原料:番茄半個(gè)
制法;將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;
     將去皮的西紅柿切碎;
     用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水,也可用榨汁機(jī).
注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字后,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離.
     胡蘿卜汁
原料:胡蘿卜1根
制法:胡蘿卜洗凈,切小塊;
     放入小鍋內(nèi),加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;
     過濾后將汁倒入小碗.
注:胡蘿卜直接生長(zhǎng)在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點(diǎn),只留下心作為原料.
     油菜汁
原料:油菜葉6片
制法:在小鍋內(nèi)加50毫升水煮沸;
     將洗凈的油菜葉切碎后放入小鍋沸水內(nèi),煮1分鐘后關(guān)火;
     晾溫后.過濾倒入小碗.
注:油菜葉洗凈后,再在清水中泡20分鐘,以除去殘余農(nóng)藥.
     黃瓜汁
原料:黃瓜半根
制法:將黃瓜去皮;
     用檫菜板檫好;
     用干凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來,也用榨汁機(jī).

碩媽咪

接著上面的！


向大家推薦過一本書<歡歡媽媽美味餐桌>,但很多媽媽多種原因沒有買到.看到大家對(duì)添加輔食問題多多,于是我把這本書中的精美食品在這里抄錄給大家.因時(shí)間有限,可能要分幾次.如果大家覺得還有點(diǎn)用處就幫我頂著,我會(huì)更有干勁!

0-12個(gè)月嬰兒食譜(不斷添加中)
<歡歡媽媽美味餐桌>,
3-4個(gè)月嬰兒
  人工喂養(yǎng)3個(gè)月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂養(yǎng)要在4個(gè)月以后.先添加菜汁后添加果汁,每種吃3天后再換另一種.果汁較濃可以加等量水稀釋或加小半勺嬰兒蜂蜜.6個(gè)月內(nèi)的嬰兒不加鹽和糖.
   
     番茄汁
原料:番茄半個(gè)
制法;將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;
     將去皮的西紅柿切碎;
     用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水,也可用榨汁機(jī).
注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字后,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離.
     胡蘿卜汁
原料:胡蘿卜1根
制法:胡蘿卜洗凈,切小塊;
     放入小鍋內(nèi),加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;
     過濾后將汁倒入小碗.
注:胡蘿卜直接生長(zhǎng)在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點(diǎn),只留下心作為原料.
     油菜汁
原料:油菜葉6片
制法:在小鍋內(nèi)加50毫升水煮沸;
     將洗凈的油菜葉切碎后放入小鍋沸水內(nèi),煮1分鐘后關(guān)火;
     晾溫后.過濾倒入小碗.
注:油菜葉洗凈后,再在清水中泡20分鐘,以除去殘余農(nóng)藥.
     黃瓜汁
原料:黃瓜半根
制法:將黃瓜去皮;
     用檫菜板

可愛寶貝

，好貼，幫你頂

可愛寶貝

謝謝樓主奧，馬上要用上了，打印一下了，呵呵

愛在轉(zhuǎn)角

O(∩_∩)O哈哈~，真不知道怎么感謝樓主好呢

碧水流

胡蘿卜汁？
原料:胡蘿卜1根
制法:胡蘿卜洗凈,切小塊;
     放入小鍋內(nèi),加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;
     過濾后將汁倒入小碗.
注:胡蘿卜直接生長(zhǎng)在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點(diǎn),只留下心作為原料.


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