欣欣向榮。

據(jù)科學(xué)家評(píng)估，遺傳對(duì)下一代智力的影響約占50%-60%，也就是說后天的培養(yǎng)和環(huán)境對(duì)寶寶智力的影響至關(guān)重要。想要自家的寶寶聰明伶俐，各位準(zhǔn)媽咪在孕期就要做好“功課”了哦！今天的好孕課堂，小編提醒準(zhǔn)媽媽們，在胎寶寶大腦發(fā)育的三個(gè)“高峰期”，一定要做好這些工作：

一、胎兒腦部發(fā)育的三個(gè)“高峰期”：

孕3月時(shí)，胎寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育進(jìn)入第一個(gè)高峰時(shí)期。

孕4-5個(gè)月時(shí)，胎寶寶的腦細(xì)胞仍處于發(fā)育高峰時(shí)期，并偶爾出現(xiàn)記憶痕跡。

孕6個(gè)月時(shí)，胎寶寶的大腦表面出現(xiàn)溝回，大腦皮層的層次結(jié)構(gòu)也基本定形。腦細(xì)胞數(shù)量140億個(gè)，基本具備了一生的腦細(xì)胞數(shù)量。

二、孕期這樣做寶寶更聰明

1、把握第一個(gè)高峰期：孕媽均衡攝取營(yíng)養(yǎng)

孕3月時(shí)，胎寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育進(jìn)入第一個(gè)高峰時(shí)期。這個(gè)階段的胎兒雖然吸收的營(yíng)養(yǎng)有限，不過仍需注重均衡。孕媽少吃多餐、攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)等，都對(duì)胎寶寶的發(fā)育有所幫助。另外，孕媽一定要改掉不健康的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒等。

2、把握第二個(gè)高峰期：進(jìn)行胎教

大約在孕4月左右，胎寶寶的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)陸續(xù)發(fā)展，準(zhǔn)媽媽也會(huì)開始感覺到胎動(dòng)。當(dāng)媽媽感覺出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)，可以用不同的胎教互動(dòng)方式給予刺激，比如音樂胎教跟閱讀胎教、運(yùn)動(dòng)胎教等相結(jié)合。但不管采取哪種胎教方式，準(zhǔn)爸媽都要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間段，不要打擾胎寶寶的休息，擾亂ta的生物鐘。

3、把握第三個(gè)高峰期：適當(dāng)刺激寶寶神經(jīng)。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺，如果前庭刺激不足，日后寶寶出生后，動(dòng)作協(xié)調(diào)度會(huì)有所影響。這段時(shí)間，孕媽咪即使肚子變大，行動(dòng)不便，但也不要靜養(yǎng)不動(dòng)，采用舒緩的散步、孕婦操或瑜伽等形式，不僅能適當(dāng)刺激寶寶神經(jīng)發(fā)育，還能促進(jìn)順產(chǎn)。