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  食物也可以保護(hù)牙齒嗎?幾乎所有人都說(shuō)壞牙的原因是因?yàn)槌蕴浅远嗔耍鋵?shí)這個(gè)說(shuō)法不準(zhǔn)確，鄭州友好兒童牙科得出不論吃什么如果不注意清潔口腔都可能導(dǎo)致壞牙，但是食物里面也有對(duì)牙齒有幫助的食物，多給寶寶這么吃，在一定程度上會(huì)對(duì)寶寶的口腔起到正面的作用。那么看看下面的食物是不是在你們家里很常見呢？

1、對(duì)寶寶牙齒有益的水果：獼猴桃、草莓、木瓜、橙子等。這些水果中含有對(duì)牙齦和牙齒有益的成分。多吃這些水果可以補(bǔ)充口腔發(fā)育必要的維生素。

2、粗纖維蔬菜，芹菜、洋蔥等：這些食物除了蘊(yùn)含孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)外，因?yàn)楸旧硎谴掷w維，所以還能幫助清潔牙齒牙齦，況且還有些口感清脆的蔬菜可以促進(jìn)牙齒發(fā)育。

3、各類粗糧：相對(duì)于精米細(xì)面來(lái)說(shuō)粗糧更能起到鍛煉牙齒的作用，而粗糧本身也可以改善體內(nèi)的環(huán)境，所以在寶寶成長(zhǎng)的時(shí)候可不能少了粗糧。

  食物真的可以保護(hù)牙齒的,在寶寶的生長(zhǎng)過(guò)程中除了飲食要注意，飲食的方式也很重要，比如為了讓寶寶的牙齒得到充分的鍛煉，家長(zhǎng)不要把水果切碎或者打成果汁，要讓孩子自己去啃；又比如寶寶吃飯的時(shí)候不能有含勺子等一系列的口腔壞毛病，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)一定要幫助孩子改正。以上的細(xì)節(jié)問(wèn)題看似無(wú)所謂，但是都有可能導(dǎo)致寶寶的牙齒畸形。