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原帖由 爸爸愛寶寶 于 2009-3-29 23:08 發表 
坐月子還要吃雞蛋了,一天兩三個
廣東的方法是比較喜歡煲姜醋,具體怎么弄就不太清楚
以下是在媽媽網,其他媽媽的專業意見.請參考!
提早了一個月休假在家悶著就做了三煲姜醋,慢慢總結了一點經驗,在這分享一下。
大家都來試試做,不太難,姜醋是廣式美食的一個代表作,不一定坐月子才煮的。
材料:瓦煲一個(煲的高度約25cm);姜(老姜)2.5市斤(如是產婦吃可多點,大概4斤);雞蛋10個~20個;豬手(腳)1對;醋4支,建議用致美齋支裝的糯米甜醋,大概7元一支;紅片糖一塊;生鹽(海鹽)三湯匙。
步驟:
1.姜去皮切片,要壓紋切。用鐵鍋炒,用于揮發水份,加入一湯匙生鹽炒至微黃。如天氣濕度不高就風干1天,效果更好。
2.豬手(腳)去毛,斬件后飛水(飛水:放入沸水里泡1~2分錢,用于去掉不好的味道)晾起。
3.煮雞蛋,原只雞蛋煮熟后去殼,
4.將姜片、豬手塊、雞蛋、生鹽2湯匙兩放入瓦煲(所有材料都晾放的不要帶水),加入醋至浸過全部材料。小火開始煮至沸轉大火煮1小時,
5.兩天后再煮調味后即可。如果偏酸或辣可加紅片糖。如是產婦吃為增加鈣質首次煮時可加入蛋殼,但要放一個月左右讓殼溶解,途中每隔一周就煮煮。
PS:瓦煲使用十分講究,否則易破裂:煲體熱時不可沾水;小心輕放;從小火煮熱后再轉大火。
浸糥米酒過程(1斤糥米為例)
A)需要材料
1.酒餅1個。(去買酒餅的時候,最好問清楚買酒餅個老板一個酒餅可以發幾多糥米,有D酒餅可能會一個發2斤糥米)。我媽媽話通常喺買花生油店有,芳村中市市場買過一次,之前嘅都系去梅縣玩買嘅。
2.糥米 1斤。
3.米酒。最好買支裝的,散裝怕質量唔好(通常1斤糥米加1斤米酒,2斤糥米加2斤米酒,如此類推,按自己需求買)。
4.浸酒程。用玻璃或者瓦酒程,不過如果浸得少嘅話就買個細嘅。
B)過程
1.酒程洗干凈待干。
2.酒餅整碎待用。方法:用保鮮紙或者干凈紙包住整粉碎,我媽系用圓木棒“顏”成粉未狀。廣東話“顏”應該系碾,唔識表達~
3.糥米用電飯煲煮熟,唔需要放太多水去煮,軟硬適中就得,呢個要靠自己去把握啦。
4.糥米飯煮好后,將飯放到平底嘅大碟度涼下(我媽系用竹織嘅平底圓盆,具體叫乜我都叫唔出),等到還有小小暖就可以做下一步。(唔好放到涼曬,因為要有個溫度,如果飯涼曬會變硬,之后就好難搞勻D整碎嘅酒餅。咁萬一硬左點算,只能均勻灑D凍滾水上去飯度,一定要煲滾嘅凍水)
5.酒餅同糥米飯OK后有兩種方法放入酒程。量最多放到80%,留返20%空間發酵,而且亦不容易滿到溢出來。
方法a:先放一層飯在酒程底,再放酒一層碎酒餅喺飯上面,
如此類推直至放完為止。
方法b : 糥米飯等到可以放入酒程時,將剛剛整碎嘅酒餅均勻酒落飯度,用筷子拌均勻后放入酒程。
我媽媽推薦方法a,因為第一次可以做用方法b難把握飯嘅軟硬。
6.所有野都放曬入酒程后(如果有酒餅粉末就抺干凈酒程口),拿條干毛巾(一定要干)疊兩層,保鮮紙一層包住酒程口,再用橡巾扎緊扎實,如果扎唔實會漏氣。OK,最后用兩大件厚衫將成個酒程包住放喺太陽曬唔到嘅地方。
7.4日后就可以去睇下啦。拆開包住嘅野,用筷子打均勻,應該聞到D酒味。整好后再重新包好。
8.10日后加米酒。拆開包住嘅野,可以用干筷子試試有冇甜味,如果有應該浸出來會甜,如果酸浸出來就酸,酸的話我媽通常會唔整倒曬,因為唔好飲,費事浪費材料,所以,各位注意啦,初初浸1斤試試先,唔好浪費~~~
OK,試到有甜味就可以直接倒入米酒去包返實就得,唔需要做其他啦。(如浸4個月或以上的,1斤米加1斤米酒,2斤米加2斤米酒,如此類推)
10日后加完米酒就唔需要再理,發酵過程中可以定期開封來睇下,1個2個月自己定,通常會見到D飯霉霉地,屬于正常。等到4個月后就浸好啦,酒會好香好甜,成間屋都會聞到酒味。到時可以用紗布隔酒出來,米渣另外煮雞;亦可以酒同米渣一齊吃。
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