鄭州活動小喇叭z

在寒冬的臘月，家長們很擔心寶寶在游泳時感冒而忽略了冬季嬰兒游泳好處。小編現在告訴家長們容易忽視的寶寶冬季游泳的好處及注意事項：

帶著孩子去“洗澡”就是親子游泳？

別鬧~

先來安利一下“親子游泳”

親子游泳即baby swimming，顧名思義就是家長與孩子一起游泳，

但對于幾個月至幾歲奶娃或小寶寶而言，親子游泳顯然有更高要求：

首先它要求家長全身心投入；

對于游泳場地、水質也有很高要求；

教練指導更是游泳活動安全和有效核心。

親子游泳運動中，寶寶放棄了降低自由度的脖圈和泳圈，

在成人支持和監督下在水中自信游水，

同時成人和小寶寶一同享受水中樂趣、增進互信及親密感。

親子游泳是相對于國內“嬰兒游泳”而言，

是為了區別國內小桶帶脖圈嬰兒游泳叫法，

事實上親子游泳才是真正意義上的嬰兒游泳。

到底多大的寶寶可以開始親子游泳？

按照國際慣例，當寶寶到了3個月，就可以進行系統的親子游泳課程。

但原則上寶寶剛出生就可以開始在家做一些水中的互動與練習啦

為什么親子游泳越早開始越好？

寶寶都是“天生的游泳專家”，

因為胎兒生活在羊水包圍之中，

所以出生后具有在水中漂浮的本能;

在水里屏氣的能力在出生后也仍然保留著，

直到三歲半時才會最后消失。

試驗證明，訓練嬰兒游泳，他的屏氣本能就可保持下去，

在水中不會憋氣，不會嗆水，

長大以后，其潛水屏氣能力將會特別強。

但是上天賦予寶寶的這些自然潛能會隨著年齡的增長而退化的哦~

所以各位粑粑麻麻要抓住機會及早帶寶寶參加親子游泳哦~

親子游泳可以讓寶寶更聰明？

2013年澳大利亞做7000個游泳的孩子追蹤，綜合研究發現，他們的數學能力、智商、情商都高于其他孩子。

冬季進行親子游泳都有哪些好處呢？

冬季，寶寶由于厚實衣服的裹包使其肢體的活動更加少，

更需要通過游泳使四肢運動，

來促進腦部中樞神經系統的發育成熟，提高體質，增強機體的抗寒能力。

冬季寶寶游泳，還可以免受戶外空氣污染的侵害，

有效地提高人體的免疫能力，

是寶寶抵御流感的“好幫手”。

游泳還能提高寶寶的心肺功能。

這是因為寶寶在游泳時身體處于水平狀態，

為血液循環創造了有利條件，

有利于提高心血管系統的機能。

不僅如此，還能為寶寶塑造健美的體態。

水的流動和肌肉的運動，

都會起到**動脈的作用，

能為寶寶塑造健美的體態，

均勻而修長的四肢，

促進寶寶生長發育，

達到極好的鍛煉效果。

冬季親子游泳6大注意事項

1、親子游泳對泳池的選擇

寶寶的皮膚比大人更加的嬌嫩，所以嬰幼兒游泳對泳池水質的要求也就更高。

首先泳池的水必須清澈見底，水溫恒定。

其次，不能有化學物質的殘留，這樣才不會對寶寶們的毛發，皮膚，甚至呼吸系統產生損傷。還要注意池內泳池空氣流通。

同時，泳池還要有足夠平緩的淺水區，并配有經過專業訓練的救生員。

2、下水前必須讓寶寶的各個關節充分活動

　　用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關節部位快速摩擦，使神經系統的興奮性提高。能有效預防寶寶在冬泳中擦傷、凍傷和抽筋等意外的發生。一般準備活動的時間控制在5-10分鐘。

3、嚴格把握寶寶冬泳的運動量

　　冬泳的運動量應根據水溫的高低和寶寶的身體條件來決定，必須在安全范圍內，即不要超過回冷期。回冷期是指當人體浸入冷水后，體溫立即降低，經過一段時間后體溫開始回升，這時候離水上岸會感到爽快適宜。

4、游泳后，注意給寶寶保暖并立即運動以恢復體溫

　　出水后，應用毛巾擦干寶寶全身，先從腳開始，然后上肢及身軀。穿衣服也應先下后上，因為下肢離心臟較遠，體溫恢復較慢。穿好衣服，讓寶寶慢跑或原地跳動，直到體溫基本恢復。

5、不要吃飽了游泳

　　吃飽后寶寶血液流動慢，容易壓迫寶寶胃部，導致四肢活動不順暢，呼吸困難、腿部抽筋。

6、切勿單獨帶寶寶游泳

　　游泳需要群體情緒的相互感染，沒有小伙伴和專業教練的環境會影響寶寶的狀態。另外，7、劇烈運動后不要立即冬泳

　　寶寶劇烈運動后，體溫增高。沒有恢復正常體溫就進入冷水中，會引起傷風或抽筋。另外，劇烈運動后寶寶的肌肉收縮及反應能力減弱，這時接觸冷水，會引起肌肉痙攣，容易溺8、冬泳每周2-3次最為適宜

　　冬天人體的新陳代謝處在抑制狀態，頻繁的冬泳會導致寶寶消耗過量而降低免疫力，影響生長發育，以每周2到3次為宜。

辣么問題來了

哪里有適合冬季親子游泳的專業場地呢?

國內嬰童水中教育的集大成者

60年專注，源自澳洲的互動實踐式教學體系

(安利一下，游泳在澳洲就像是乒乓球在中國一樣的級別）

國內領先的

嬰童專用泳池水凈化系統

離子凈化，

世上最純凈的水之一

24小時不間斷

循環凈化

游泳池中的純凈水

32℃恒溫水，

還原母體舒適、安全的環境

最專業的嬰童游泳教練團隊。

為0-6歲孩子提供

自然、

安全、

輕松愉快

的親子水中早教，

（對，就是把早教搬到水里的“兩棲教育”即健身又**智力還學會項救命的技能)

以最輕松、自然的方式培養

寶寶水中的平衡感、

控制力和自救能力，

鍛煉心肺能力，

刺激大腦發育，

促進社交能力。

針對中國寶寶

制定水中親子互動游戲教學

將寶寶的先天水性永久留存

10年游泳教學經驗，

國家級游泳健將領銜執教

讓親子游泳達到互動游泳早教的最大效果。

教練均參加澳洲AUSTSWIM國際游泳及水上安全教育的行業認證。

小編偷偷查了一下，

這個“AUSTSWIM國際游泳及水上安全教育的行業認證”，

相當于澳洲國家隊的來教咱們孩子游泳

嗯...

相當于張繼科來帶咱們孩子打乒乓球。。。

那你是不是想問這樣的親子游泳貴不貴？

VIP專享價

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此時的內心臺詞是不是：

“不知道值不值”

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