鄭州媽網客服

近期
疫情防控形勢依然嚴峻復雜
作為一位公民
配合做好疫情防控工作是我們每個人的義務
那我們應該怎樣做呢？

第一：堅持戴口罩。養成隨身攜帶口罩的習慣，尤其是前往公共場所，如進入公共交通工具、電梯等密閉空間時，一定要佩戴口罩。

圖源網絡

第二：要注意良好的個人衛生，手衛生尤其重要。外出返家后，要及時用肥皂或者洗手液和流動的水來洗手，必要時要使用消毒濕巾或者免洗消毒液進行消毒，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

圖源網絡

第三：要保持社交安全距離，盡量避免人群聚集。公共場所避免擁擠，自覺與他人保持1米以上的社交距離，盡量減少人群聚集和前往人群密集場所。

第四：咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，使用后的紙巾立即丟棄并洗手。

第五：交通出行盡可能選擇步行、自駕或者騎車。坐公交和地鐵不要隨便亂碰車內設施，與他人保持一定的社交距離。

第六：文明用餐。不混用餐具、夾菜用公筷、食堂就餐時盡量自備餐具。和其他人用餐的時候錯過高峰期、用餐不交流、飯前要洗手。

第七：要保持室內良好的通風，在居家和辦公場所要保持良好通風，每天開窗通風不少于兩到三次。

第八：健康飲食。肉類及海產品燒熟煮透，不食用野生動物。平時多鍛煉，多運動，提高自身免疫力。

第九：做好自己的健康監測，如出現發熱、咳嗽、乏力等癥狀，要戴好醫用口罩，及時前往發熱門診就診，就醫過程盡量避免乘坐公共交通工具。就醫過程中要向醫生報告自己是否跟中高風險人員接觸和到中高風險地區旅行的經歷。

圖源網絡

第十：不論去到哪里，都要積極配合當地防疫工作人員測量體溫，如實報備行程。

冬天戴口罩，眼鏡片容易起霧？
快來看看這些實用的小技巧

圖源央視新聞??

在寒流到來和疫情再起波瀾時
大家的防疫心千萬不能松懈
要保持高度警惕
克服僥幸心理、麻痹思想！
我們要從自我做起，從身邊的小事做起
一起筑牢安全防線！

?