shroom

今天是世界睡眠日，露珠早上看了一份睡眠報告稱現在的青年人、中年人睡眠狀況堪憂。作為一個長期戰斗在嬰兒床一線的辣媽，我最有發言權了。寶貝剛出生時，抵抗力差，容易感冒、鬧肚子……身體有任何異常情況，我和老公不得不充當24小時“專屬護士”，經常是寶貝不睡，我們不睡！



經過了一年多的實踐總結，我發現了幾招讓寶貝安眠的法寶，分享給泥萌～

一、寶寶睡衣選擇

    想當初作為一名新手媽媽，我真的是太傻太年輕，在給寶貝選睡衣的時候，盯準“高顏值”，完全忘記了“舒適性”，穿著我這個親媽給買的睡衣，一覺下來寶貝經常是大汗淋漓的，心疼我娃一秒鐘！



但是后來我發現，純棉的內衣更適合寶貝，它更透氣、吸汗、親膚。因為寶寶的新陳代謝比成年人旺盛，體內熱量較多，所以需要通過出汗來散熱，睡覺的時候也會出很多汗，換上干凈舒適的睡衣，寶寶也會舒服很多。

二、寶寶寢具選擇

別小看了寶寶寢具的選擇，它直接關系到寶貝的睡眠質量。給寶寶準備的床單和被子一定要以棉柔、親膚為主。還有因為寶寶有時候吐奶、漏尿，月齡大了還可能會舔被子，被子很容易滋生細菌的，光洗被套是不夠的，內膽也應該經常換洗。所以，建議像我一樣選擇可以整體清洗的被褥。



三、寶寶奶 粉選擇

寶寶睡不好，愛生病，往往都是由于沒有吃好，這就要從寶貝的喂養入手了。因為我的母乳不足，寶寶總是吃不飽，半夜經常餓醒，想來我真的是一頭不合格的“奶牛”。后來有經驗的媽媽提醒我可以母乳和奶 粉混合喂養，因為寶貝對牛奶過敏，所以給他選了圣 元的圣特拉慕嬰兒配方羊奶 粉，這個奶 粉是100%羊乳清蛋白配方＋優 博仿生配方的，進口奶源，比一般牛奶 粉好吸收，低致敏性，而且更接近母乳。現在寶貝一歲多了，身體強壯了許多，睡眠也變得好了。



寶貝的睡眠質量提高了，我和老公也可以睡一個安穩覺了。以上幾招，你們get到了么！

黑白旋舞

孩子生下來以后，覺得真不如在肚子里省心

黑白旋舞

但是現在很多都是給孩子混合喂養的，我也給孩子喝的這個羊奶粉，體質并不比喝母乳長大的孩子差

tyoulh

兒子吃得好，睡得好，身體才能健健康康的

bhyfs

哈哈，怎么能把自己說成奶牛呢？小編也太逗了

黑夜中的胖子

讓他選擇一款合適的奶粉，根據孩子的口味去選

黑白旋舞

跟樓主一樣，我也是沒什么奶水

黑白旋舞

有了大寶以后堅決不想有二寶了，自己帶孩子太累了

黑夜中的胖子

努力想給寶寶最好的生活和食物

avavixx

我搞不明白的是，為什么孩子睡覺以后會出那么多的汗呀

avavixx

我也打算給寶寶試試圣特拉慕，朋友說他家孩子喝的還行

suyguan

對于寶寶的吃穿用，都是婆婆給準備的，這點我還是比較放心的

yuxiayoa

哎呀，太巧了，我也給孩子喝的圣特拉慕，便便比之前要正常多了

bycermum

我也給寶寶買的純棉的內衣

shttaer

好吧，就給寶寶準備這個奶粉試試看

bycermum

我也給孩子喝的羊奶粉，比牛奶粉就是容易消化