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- 2012-1-12
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- 寶寶生日
- 2009-11-08
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冬天到了，很多寶媽都感慨：“孩子越來越容易生病了。不管給他穿多厚的衣服，孩子不是感冒發燒，就是咳嗽肺炎，真是讓人很頭疼。”
的確，冬季相對于其他三個季節來說，確實是“流感重災季”。因為冬季早晚溫差大，家長容易把握不好孩子穿衣薄厚的問題。再加上，低溫環境會減弱孩子對疾病的抵抗力。另外，冬季冷風多，空氣干燥，容易使孩子體內的黏膜系統缺水，進而造成損傷，更容易感染病菌而生病。
其實，孩子冬天容易生病除了這些外在的環境變化。歸根結底還是因為他自身的免疫力低下導致的。所以，冬天到了，寶媽要多給孩子吃這幾種食物，可以讓孩子提高免疫力少生病。
營養均衡且易吸收的奶粉
新生嬰兒哪種奶粉好？對于新生嬰兒來說，補充營養最直接的就是奶粉了，但是由于其腸胃系統沒有發育完善，導致很多寶寶容易不消化或者拉肚子。新生嬰兒哪種奶粉好？建議寶媽們一定要選擇接近母乳的奶粉，不僅能營養均衡易吸收，而且還能增強寶寶抵抗力，減少生病的危害！很多媽媽問小編新生嬰兒哪種奶粉好？新生嬰兒哪種奶粉好？其實國內有很多知名品牌的奶粉都還不錯，例如君樂寶樂鉑奶粉，據說這款奶粉是君樂寶與中國營養學會聯合成立嬰幼兒營養合作研發中心，深入研究寶寶成長發育關鍵期的生理特點及營養需求，研制而出，獨具三大特點：
（1）親“體”保TM護：添加5種核苷酸，α-乳清蛋白；
（2）親“智”營TM養：科學配比DHA、ARA，滿足寶寶腦部發育所需營養；
（3）親“和”吸TM收：創新性添加3.5克OPO結構油脂(指樂鉑2段3段產品OPO含量3.5g/100g)，二位棕櫚酸比例更接近母乳脂肪結構，更加親和人體、鎖住營養，減少鈣質流失，使便便更通暢。新生嬰兒哪種奶粉好？樂鉑清淡的口感，利于寶寶牙齒健康，不易造成寶寶偏食，更接近寶寶自然成長需求，寶寶營養全面好吸收！
蛋白質含量高的食物
蛋白質是我們人體所必需的物質，孩子缺乏蛋白質不僅會造成免疫力低下，容易生病，還會影響成長。所以，寶媽要多給孩子吃一些蛋白質含量高的食物。
比如，最常見的雞蛋，里面不僅蛋白質含量高，而且還含有豐富的維生素和人體必需的氨基酸，媽媽如果能保證每天讓孩子吃一個雞蛋就最好了；燕麥，它是谷類中蛋白質含量最高的，寶媽可以給孩子熬燕麥粥喝；豆制品，像豆腐、豆漿、豆芽等，都可以讓孩子多吃。
菌菇類食物
菌菇類食物的脂肪含量很低，而且蛋白質含量高，尤其是B類維生素含量更高。而且，菌菇類還含有豐富的鐵、鋅和硒，營養價值非常高。
尤其是香菇，其所含的香菇多糖更能有效增強人體免疫力。所以，寶媽要時不時地給孩子做些有菌類的飯菜或者湯，對提高免疫力很有幫助。比如，做木耳湯、炒香菇青菜等等。
海鮮、動物內臟
海鮮是個非要有營養的食物，它里面含有豐富的鐵、鋅、硒、鎂、銅等微量元素，經常食用能提高孩子的免疫力。而動物內臟，含人體所需的鐵、鋅、硒、鎂、銅，以及維生素B6、B12等物質，也對提高孩子的免疫力很有幫助。
所以，家長可以多給孩子吃一些魚、蝦、蟹等，還有雞肝、豬肝等。不過，家長注意，年齡太小的孩子吃海鮮和動物內臟要慎重，具體可以在詢問過醫生后結合孩子年齡慢慢添加。這些食物，寶媽們平時都注意給孩子添加了嗎？其實，孩子的營養越全面越好。不要只給孩子吃蔬菜，也別養成孩子老愛吃肉食的習慣。另外，酸奶也可以讓孩子每天多喝一點。酸奶中含有益生菌，可以保護腸道，使孩子免受致病菌的“攻擊”，更少生病。
冬天到了，這些食物你給孩子多吃了嗎？新生嬰兒哪種奶粉好？尤其是新生嬰幼兒，寶媽們要特別關注，盡量選擇和君樂寶樂鉑一樣接近母乳的奶粉哦，嬰幼兒生病可不是小事，爸媽們盡快提升寶貝們的抵抗力吧，讓寶貝們安穩過冬！
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發表于 2019-1-7 14:07
