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yuamhu

四年級(jí)

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寶寶生日: 2008-07-04

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立秋之后，不僅天氣漸涼，就連氣候也變得日趨干燥起來(lái)。大人還好說(shuō)，但是孩子傷不起啊！就拿我們家孩子來(lái)說(shuō)，去年這時(shí)候上火上的厲害，飲食稍有不對(duì)就便秘~每次便便，那哭聲撕心裂肺，我心疼的也跟著掉眼淚！寢食難安了好久……

為了讓寶寶擺脫上火便秘的困擾，那段時(shí)間我是見(jiàn)著媽媽就請(qǐng)教，為此還特意去找過(guò)保健醫(yī)生，可以說(shuō)使出了渾身解數(shù)！功夫不負(fù)有心人吧，還真的就讓我尋到了應(yīng)對(duì)的“招數(shù)”。接下來(lái)就與大家分享下，也請(qǐng)大家有經(jīng)驗(yàn)的積極支招，沒(méi)招的捧個(gè)人場(chǎng)~

咱們中國(guó)人講究飲食調(diào)理，所以這應(yīng)對(duì)上火便秘，首先要做的就是從飲食上下功夫。能母乳喂養(yǎng)的媽媽最好母乳喂養(yǎng)，沒(méi)有條件母乳喂養(yǎng)的媽媽最好選擇那種口感清淡、添加了OPO結(jié)構(gòu)脂的配方奶粉。

為什么要選擇這樣的奶粉呢？因?yàn)镺PO結(jié)構(gòu)脂的分子結(jié)構(gòu)接近于母乳，有著與母乳脂肪酸相類(lèi)似的優(yōu)勢(shì)：親和寶寶腸道，易于消化吸收。孩子喝這樣的奶粉，才不容易上火便秘。我家孩子喝的圣元法版優(yōu) 博金愛(ài)+就是這樣一款。

法版優(yōu) 博金愛(ài)+是在優(yōu) 博仿生配方基礎(chǔ)之上，特別添加了OPO結(jié)構(gòu)脂，從而使配方奶粉更加接近母乳水平，親和舒適，更加適合中國(guó)寶寶體質(zhì)。不僅如此，它還是100%法國(guó)原罐原裝，采用北緯48°歐洲黃金奶源，在圣元法國(guó)自建一流工廠生產(chǎn)，質(zhì)量經(jīng)過(guò)中歐雙重檢測(cè)，安全品質(zhì)很放心的。

對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，還要多吃富含纖維素的食物。蔬菜和水果適當(dāng)多吃，肉類(lèi)食物則少吃點(diǎn)，這樣做也可以有效預(yù)防上火便秘。像我現(xiàn)在每天都會(huì)給孩子喝碗蔬菜粥，就是把各種卷心菜、菠菜之類(lèi)含粗纖維的食材切碎和小米、大米一起熬煮，預(yù)防便秘效果很好，而且還利于消化，大家不妨試試哦~

其次，就是讓孩子養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。千萬(wàn)不要憋著，便秘的寶寶就更不能憋著了。關(guān)于這個(gè)建議大家從小培養(yǎng)，我是在孩子吃輔食以后開(kāi)始訓(xùn)練的，固定時(shí)間讓孩子坐他的專(zhuān)用小馬桶，收效還不錯(cuò)~據(jù)說(shuō)定期排便，可以加強(qiáng)寶寶的新陳代謝，及時(shí)將有害物質(zhì)排出，而且利于以后形成一種條件反射，減少便秘的幾率~

最后，記得給寶寶多喝水，這個(gè)媽媽們應(yīng)該都知道，我就不啰嗦了。

以上，就是我用著頗為有效的應(yīng)對(duì)“招數(shù)”啦，希望對(duì)大家能有所幫助。也希望有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們能分享出你們的“招數(shù)”，讓我們共同應(yīng)對(duì)秋冬季節(jié)孩子上火便秘的問(wèn)題~