在寒冬的臘月,家長們很擔心 寶寶在游泳時感冒而忽略了冬季 嬰兒游泳好處。小編現在告訴家長們容易忽視的寶寶冬季游泳的好處及注意事項: 帶著孩子去“洗澡”就是親子游泳? 別鬧~ 先來安利一下“親子游泳” 親子游泳即baby swimming,顧名思義就是家長與孩子一起游泳, 但對于幾個月至幾歲奶娃或小寶寶而言,親子游泳顯然有更高要求: 首先它要求家長全身心投入; 對于游泳場地、水質也有很高要求; 教練指導更是游泳活動安全和有效核心。 親子游泳運動中,寶寶放棄了降低自由度的脖圈和泳圈, 在成人支持和監督下在水中自信游水, 同時成人和小寶寶一同享受水中樂趣、增進互信及親密感。 親子游泳是相對于國內“嬰兒游泳”而言, 是為了區別國內小桶帶脖圈嬰兒游泳叫法, 事實上親子游泳才是真正意義上的嬰兒游泳。 到底多大的寶寶可以開始親子游泳? 按照國際慣例,當寶寶到了3個月,就可以進行系統的親子游泳課程。 但原則上寶寶剛出生就可以開始在家做一些水中的互動與練習啦 為什么親子游泳越早開始越好? 寶寶都是“天生的游泳專家”, 所以出生后具有在水中漂浮的本能; 在水里屏氣的能力在出生后也仍然保留著, 直到三歲半時才會最后消失。 試驗證明,訓練嬰兒游泳,他的屏氣本能就可保持下去, 在水中不會憋氣,不會嗆水, 長大以后,其潛水屏氣能力將會特別強。 但是上天賦予寶寶的這些自然潛能會隨著年齡的增長而退化的哦~ 所以各位粑粑麻麻要抓住機會及早帶寶寶參加親子游泳哦~ 親子游泳可以讓寶寶更聰明? 2013年澳大利亞做7000個游泳的孩子追蹤,綜合研究發現,他們的數學能力、智商、情商都高于其他孩子。 冬季進行親子游泳都有哪些好處呢? 冬季,寶寶由于厚實衣服的裹包使其肢體的活動更加少, 更需要通過游泳使四肢運動, 來促進腦部中樞神經系統的發育成熟,提高體質,增強機體的抗寒能力。 冬季寶寶游泳,還可以免受戶外空氣污染的侵害, 有效地提高人體的免疫能力, 是寶寶抵御流感的“好幫手”。 游泳還能提高寶寶的心肺功能。 為血液循環創造了有利條件, 有利于提高心血管系統的機能。 不僅如此,還能為寶寶塑造健美的體態。 水的流動和肌肉的運動, 都會起到**動脈的作用, 能為寶寶塑造健美的體態, 均勻而修長的四肢, 達到極好的鍛煉效果。 冬季親子游泳6大注意事項 1、親子游泳對泳池的選擇 寶寶的 皮膚比大人更加的嬌嫩,所以嬰幼兒游泳對泳池水質的要求也就更高。 首先泳池的水必須清澈見底,水溫恒定。 其次,不能有化學物質的殘留,這樣才不會對寶寶們的毛發,皮膚,甚至呼吸系統產生損傷。還要注意池內泳池空氣流通。 同時,泳池還要有足夠平緩的淺水區,并配有經過專業訓練的救生員。 2、下水前必須讓寶寶的各個關節充分活動 用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關節部位快速摩擦,使神經系統的興奮性提高。能有效預防寶寶在冬泳中擦傷、凍傷和抽筋等意外的發生。一般準備活動的時間控制在5-10分鐘。 3、嚴格把握寶寶冬泳的運動量 冬泳的運動量應根據水溫的高低和寶寶的身體條件來決定,必須在安全范圍內,即不要超過回冷期。回冷期是指當人體浸入冷水后,體溫立即降低,經過一段時間后體溫開始回升,這時候離水上岸會感到爽快適宜。 4、游泳后,注意給寶寶保暖并立即運動以恢復體溫 出水后,應用毛巾擦干寶寶全身,先從腳開始,然后上肢及身軀。穿衣服也應先下后上,因為下肢離心臟較遠,體溫恢復較慢。穿好衣服,讓寶寶慢跑或原地跳動,直到體溫基本恢復。 5、不要吃飽了游泳 吃飽后寶寶血液流動慢,容易壓迫寶寶胃部,導致四肢活動不順暢,呼吸困難、腿部抽筋。 6、切勿單獨帶寶寶游泳 游泳需要群體情緒的相互感染,沒有小伙伴和專業教練的環境會影響寶寶的狀態。另外,7、劇烈運動后不要立即冬泳 寶寶劇烈運動后,體溫增高。沒有恢復正常體溫就進入冷水中,會引起傷風或抽筋。另外,劇烈運動后寶寶的肌肉收縮及反應能力減弱,這時接觸冷水,會引起肌肉痙攣,容易溺8、冬泳每周2-3次最為適宜 冬天人體的 新陳代謝處在抑制狀態,頻繁的冬泳會導致寶寶消耗過量而降低免疫力,影響生長發育,以每周 2到3次為宜。
辣么問題來了 哪里有適合冬季親子游泳的專業場地呢? 國內嬰童水中教育的集大成者 60年專注,源自澳洲的互動實踐式教學體系 (安利一下,游泳在澳洲就像是乒乓球在中國一樣的級別) 國內領先的 嬰童專用泳池水凈化系統 離子凈化, 世上最純凈的水之一 24小時不間斷 循環凈化 游泳池中的純凈水 32℃恒溫水, 還原母體舒適、安全的環境 最專業的嬰童游泳教練團隊。 為0-6歲孩子提供 自然、 安全、 輕松愉快 (對,就是把早教搬到水里的“兩棲教育”即健身又**智力還學會項救命的技能) 以最輕松、自然的方式培養 寶寶水中的平衡感、 控制力和自救能力, 鍛煉心肺能力, 刺激大腦發育, 促進社交能力。 針對中國寶寶 制定水中親子互動游戲教學 將寶寶的先天水性永久留存 10年游泳教學經驗, 國家級游泳健將領銜執教 讓親子游泳達到互動游泳早教的最大效果。 教練均參加澳洲AUSTSWIM國際游泳及水上安全教育的行業認證。 小編偷偷查了一下, 這個“AUSTSWIM國際游泳及水上安全教育的行業認證”, 相當于澳洲國家隊的來教咱們孩子游泳 嗯... 相當于張繼科來帶咱們孩子打乒乓球。。。 那你是不是想問這樣的親子游泳貴不貴? VIP專享價
528 1節課哦~ 此時的內心臺詞是不是: “不知道值不值” 這個很簡單! 跟著媽媽網免費參加呀~ 【報名方式】 掃碼進入[鄭州媽媽網社區]公眾號 回復“09”報名 1.打開鏈接: 分享文圖到朋友圈,并帶上“免費參加”等字樣 2.截圖發給小編豆沙包 【回復‘豆沙包’即可獲取小編二維碼】 2 不方便的同學可發9.9紅包給小編走綠色通道
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