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菁華苑

四年級

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寶寶生日: 2003-10-18

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花膠、魚膠滋補養生，美顏除皺補氣血

平時愛吃又注重養生的親

對花膠應該都不會陌生！

花膠食療滋陰、固腎培精

可令人迅速消除疲勞

及對外科手術病人傷口

有幫助復完之效

還沒接觸過花膠的親

可能會有所疑惑，到底什么是花膠呢？

請帶著這個問題往下看

▼

魚肚(也叫花膠、魚膠)

是魚鰾的干制品

并不是魚的肚子或者胃什么的

是魚在水中調節升降的那個**

像泡泡的那個

▼

從中醫角度，

魚膠極有滋補食療作用，

是取自魚鰾曬干制成，

花膠自古便屬于“海八珍”

魚膠一年四季都可以吃

以前都說秋冬進補吃最好

因為魚膠可以增強抵抗力，免疫力

可減少感冒等的發生

其實，春夏吃魚膠同樣也不錯

魚膠可以說四季適宜

那么魚膠有什么功效呢？

1補腎益精，陰陽雙補

魚膠中的磷、鋅、錳等元素

都對人體多種生理活動，

尤其對生殖功能作用突出，

對促進性功能的提高有很大幫助。

最適合工作壓力大和工作勞心者。

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2補血活血

一夜知冬暖。魚膠補血活血，

緩解手腳冰冷，溫和體溫。

3美女的首選

對愛美的女人來講，

魚膠是補充膠原蛋白，

保持恢復皮膚彈性的最佳選擇。

能滋潤皮膚，使女人的肌膚細膩光滑，

臉色更紅潤。

4增強體質調整機體免疫力

經常食用魚膠的人很少感冒，

因為魚膠中豐富的蛋白質，

精氨酸是人體免疫功能所必須的物質，

能預防疾病感染，調整機體的免疫力，

對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。

5孕婦一人吃兩人補

在懷孕前吃魚膠，

有修復子宮的功效，

懷孕的頭三個月吃魚膠，

一人吃等于兩人補，

寶寶抵抗力更佳，

產后吃魚膠對剖腹產女性

有傷口恢復加速的作用，

還幫助修復子宮膜及子宮彈性。

6延緩衰老

魚膠中的膠原蛋白質，

具有延年益壽，消除疲勞，

防治皮膚衰老，美容等功效。

7該善睡眠提高記憶力

食用魚膠對改善睡眠，

提高學生記憶力有很強的促進作用。

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8抗疲勞

魚膠中的酸性粘多糖和精氨酸，

有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用，

它的營養素具有快速消除疲勞，

調節神經系統的功能。

9增強體力

經常食用魚膠能通過腸胃消化

吸收功能而增強體力。

10促進生長發育

小孩子常吃魚膠

有助于提高身體免疫力，

促進消化，提高智力，

促進發育。

從小吃魚膠的孩子

皮膚會變的特別好。

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