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四年級

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寶寶生日: 1997-07-08

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現在帶孩子真的是感覺越來越困難，消化不良、吸收不好是困惱我最大的問題。好在經過自己的慢慢摸索，再結合其他媽媽經驗，終于整理出了這些關于飲食調養的tips，把這些學好，寶寶的成長就不再有煩惱。

少吃營養品，減小腸胃負擔。

以前我看孩子營養不吸收，體形偏瘦，就總愛看網上的各種推薦，給他買營養品來吃，什么魚油啊~維他命丸之類的。結果發現反而適得其反，醫生說孩子太小，吃太多高營養的東西，反而會使孩子腸胃負擔加重，引起腸蠕動不正常，嚴重的還會有腸痙攣、肚子脹痛之類的問題。所以我現在把那些營養品都收起來了~還是食療比較靠譜。

給寶寶換一款好吸收的奶  粉。

腸胃不好的孩子，最好是喂母乳，因為一般的配方奶  粉都是用牛奶做原料，蛋白分子比母乳的分子要大~對寶寶來說無疑是種負擔，所以很多長期喝牛奶  粉的寶寶都有便秘、腹瀉之類的消化問題~~

無奈我自己母乳不夠，加上要上班，一直都是混合喂的，所以最近聽幾個同事推薦把孩子的奶  粉給換成了圣  元家一款羊奶  粉—優  博羊奶  粉，因為據說羊奶的蛋白跟牛奶比起來，是最接近母乳的，蛋白分子小，容易吸收、消化~~同事說現在羊奶  粉的牌子比較雜，優  博是圣  元家的，是進口的奶源，比較信得過。而且蛋白的純度比市面上的牌子要高，是經過檢測的100%的羊乳蛋白含量，而且什么益生元啊、DHA、AA啊~都比較豐富，寶寶換喝了一周，感覺不錯~明顯便便比以前正常，看來還是比較適合我家孩子的。

不要過于在意寶寶吃的少。

我以前也和很多媽媽一樣，總喜歡拿自己孩子跟別人家孩子比較，看別人孩子吃飯吃得香，吃很多~就擔心自己寶寶吃得太少，想著法子逼孩子多吃一些~但醫生說其實孩子和大人一樣，每個人胃部容量都不同，并不是說飯量小的孩子長得就慢。所以沒必要過于在意寶寶的飯量，只要孩子吃飽了，生長發育沒有滯后~就不必強迫，否則還容易引起孩子厭食。

輔食是調整腸胃能力最好的過渡“工具”。

有些天生胃口不好，可以借助吃輔食這個過渡期把寶寶的胃口調好~因為嬰兒吃輔食的時候，舌頭上的味蕾受到味道的刺激才開始逐漸發育，而味覺發育的好壞，對寶寶的食欲影響很大~所以胃口不好的寶寶可以在輔食上多下功夫。像我最近就主要是給寶寶做一些有開胃、調理脾胃功能的輔食，比如促進消食的白蘿卜泥粥、還有調理脾胃的山藥泥……

調理脾胃是一件要長期堅持的事，不可能幾天之內看到效果~~希望堅持下去，能看到寶寶的改變，腸胃能變好些~

獨家總結飲食調養tips，寶寶吸收好就靠它

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