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用餐時間到了，任憑你的喊叫，孩子仍依舊在做他的事，就是不愿過來吃飯……
爸媽不妨從以下方面考量一下吧：
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1、動機
孩子是否肚子還不餓?
孩子不想上桌吃東西的主因，可能是缺乏饑餓感。想讓孩子準時上桌吃飯，爸媽應檢討孩子點心的分量是否過多、或點心時間是否太靠近正餐。有些爸媽以為孩子要東西吃就該給他，但通常正餐有吃飽，孩子不會這么快就餓的，因此，如果快用餐了孩子卻吵著吃點心，爸媽就得堅定地拒絕他。
2、情境
孩子是否正在進行喜愛的活動?
當孩子每次在用餐時間都叫不聽時，爸媽應留意他是否正進行特定的活動，比如：看卡通節目、觀察定時來的垃圾車。爸媽可評估是否有調整的空間，例如，開飯時間是6點45分，而卡通是7點播完，只要將晚餐時間調整到7點鐘，孩子就不會因為活動被打斷而不愿上桌。
3、指令
爸媽是否清楚傳遞一起用餐的期望?
吃飯雖然是一種生理需求，但是用餐的常規卻需要花點功夫建立。建議爸媽讓孩子清楚地知道「我們要一起開動吃飯，所以不要讓別人等你」的期望。雖然學前幼兒才剛開始學習考慮別人的感受與需求，但只要堅定(不是嚴厲)而持續的要求，孩子會表現得越來越好。
4、對策
孩子不吃，請等下一餐!
吃飯時間結束，建議把餐點收到冰箱里，讓孩子了解現在不吃，就只能餓肚子等待下個用餐時間，絕不能妥協于孩子要東西吃的請求。如此一來，孩子才知道要把握正餐時間，心里不會存有「反正我現在不吃，等一下還是可以吃」的心態。此外，孩子少吃一餐，生長曲線并不會因此掉到平均值以下，爸媽不需過度擔心。
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發表于 2013-8-7 09:55
