爾秋

每個媽媽早晚都會經歷回奶，漲漲的感覺很不舒服，摸不得碰不得~~~~我是這樣回奶的，當給寶寶斷奶后，每晚用熱水沖洗乳房，邊沖邊用手輕輕按摩，以不感覺疼痛為宜，大概十五分鐘左右吧，你可以明顯的感覺到硬塊在縮小，然后穿寬松的衣服睡覺。再配合炒麥芽水喝，比硬扛著回奶痛苦小多了。因為我本身奶水不是太多，用這個方法沒怎么感覺到難受（沒用這方法時回奶特難受，感覺難受的時候讓我兒子吃走了 ）。準備回奶的媽媽們試試吧~~~~

寶媽

，俺，還沒有生寶寶呢，不過現在先了解一下了哦

女人花

呵呵，我先了解一下啊

妮メ妮

什么是回奶啊，呵呵，俺不知道

凱倫

通俗一點就是奶變少了,縮量了.

寧斌媽

哈哈，回奶就是出奶的反義詞，就是奶變少了，變沒了。像是想斷奶的媽媽，就要吃回奶的食物啊，做容易回奶的事情。

姝萱媽媽

俺現在要找下奶的方法,哪問媽媽有啊,給俺說說,先謝啦

梓帆航楠

謝謝樓主了，回頭俺家寶貝斷奶的時候試試

諾諾媽

是啊，明年斷奶了可以試試，多謝樓主先收藏了。