|1551_6166

?

據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示，身高除了受到60%的遺傳因素的影響，還受到后天運(yùn)動(dòng)因素的影響，而游泳就是一項(xiàng)促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng)。

移除點(diǎn)擊此處添加圖片說明文字

        游泳屬于伸展型的運(yùn)動(dòng)，在游泳的過程中，四肢、軀干得到充分舒展，重要的是許多重要關(guān)節(jié)如肩關(guān)節(jié)、膝蓋、腳踝等不斷得以延伸，有助于長高；此外，露天游泳，可以促進(jìn)維生素D的合成和鈣質(zhì)的吸收，有助于長高；最后，游泳可加速新陳代謝，從而增強(qiáng)骨骼細(xì)胞活力，促進(jìn)長高。

        據(jù)增高專家調(diào)查水中的壓強(qiáng)是空氣中的50倍，經(jīng)常游泳能增大對骨骺成骨部位的壓力，刺激骨骼增長，對青少年長高是有一定幫助的。還能夠增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都容易給機(jī)體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動(dòng)因此，游泳是一項(xiàng)很好的、可以終身進(jìn)行鍛煉的  健身運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，影響身高主要還是遺傳因素，營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等。

        據(jù)調(diào)查研究，游泳的時(shí)候由于人始終處于水平或者高度接近水平狀態(tài)，使得雙腿關(guān)節(jié)壓力幾乎為零，處于類失重狀態(tài)，再加上游泳運(yùn)動(dòng)中雙腿幾乎一刻不停的一直在做踢踹動(dòng)作!相當(dāng)于是一直有一種力量在拉伸著腿部關(guān)節(jié)，這一系列的直接因素導(dǎo)致了人體骨骼的不斷生長發(fā)育，甚至大大延緩了骨骺線的閉合，所以游  泳運(yùn)動(dòng)員身高僅次于籃球與排球運(yùn)動(dòng)員!而且更令人驚奇的是，游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)員的身高的變化往往都是自己鍛煉的結(jié)果，與先天因素幾乎沒有任何關(guān)系!這是和籃球與排球運(yùn)動(dòng)員最根本的區(qū)別！

移除點(diǎn)擊此處添加圖片說明文字

游泳如何搭配長高快

        在游泳鍛煉的同時(shí)配合拉伸運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肢體的伸展，豐富的蛋白質(zhì)、高鈣飲食有助于身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身高發(fā)育。

移除點(diǎn)擊此處添加圖片說明文字

哈珀親子游泳**是國內(nèi)嬰童水中教育的集大成者。致力于為0-6歲孩子提供自然、安全、輕松愉快的親子水中早教，全面激發(fā)孩子潛在的聰慧才智和身體素質(zhì)，幫助孩子從咿呀學(xué)語的萌寶成長為全面發(fā)展的超級寶貝！

關(guān)于哈珀

? 哈珀，互動(dòng)親子游泳早教

? 全年恒溫32°C—34°C 溫水泳池；

? 夏季清涼空調(diào)、冬季溫暖地暖，四季新風(fēng)；

? 高效空氣凈化除濕設(shè)備；

? 澳洲Austswim國際游泳及水上安全教育的行業(yè)認(rèn)證！

?  哈珀地址：

樂享城店：鄭東新區(qū)農(nóng)業(yè)南路商鼎路東50米路北

銀基王朝店：金水區(qū)福元路英協(xié)路西50米路南

?  新浪微博Haber親子游泳**

服務(wù)電話：18039121551

移除點(diǎn)擊此處添加圖片說明文字

?