peekgirl

今天是世界睡眠日，露珠早上看了一份睡眠報告稱現(xiàn)在的青年人、中年人睡眠狀況堪憂。作為一個長期戰(zhàn)斗在嬰兒床一線的辣媽，我最有發(fā)言權(quán)了。寶貝剛出生時，抵抗力差，容易感冒、鬧肚子……身體有任何異常情況，我和老公不得不充當(dāng)24小時“專屬護(hù)士”，經(jīng)常是寶貝不睡，我們不睡！



經(jīng)過了一年多的實(shí)踐總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了幾招讓寶貝安眠的法寶，分享給泥萌～

一、寶寶睡衣選擇

    想當(dāng)初作為一名新手媽媽，我真的是太傻太年輕，在給寶貝選睡衣的時候，盯準(zhǔn)“高顏值”，完全忘記了“舒適性”，穿著我這個親媽給買的睡衣，一覺下來寶貝經(jīng)常是大汗淋漓的，心疼我娃一秒鐘！



但是后來我發(fā)現(xiàn)，純棉的內(nèi)衣更適合寶貝，它更透氣、吸汗、親膚。因?yàn)閷殞毜男玛惔x比成年人旺盛，體內(nèi)熱量較多，所以需要通過出汗來散熱，睡覺的時候也會出很多汗，換上干凈舒適的睡衣，寶寶也會舒服很多。

二、寶寶寢具選擇

別小看了寶寶寢具的選擇，它直接關(guān)系到寶貝的睡眠質(zhì)量。給寶寶準(zhǔn)備的床單和被子一定要以棉柔、親膚為主。還有因?yàn)閷殞氂袝r候吐奶、漏尿，月齡大了還可能會舔被子，被子很容易滋生細(xì)菌的，光洗被套是不夠的，內(nèi)膽也應(yīng)該經(jīng)常換洗。所以，建議像我一樣選擇可以整體清洗的被褥。



三、寶寶奶 粉選擇

寶寶睡不好，愛生病，往往都是由于沒有吃好，這就要從寶貝的喂養(yǎng)入手了。因?yàn)槲业哪溉椴蛔悖瑢殞毧偸浅圆伙枺胍菇?jīng)常餓醒，想來我真的是一頭不合格的“奶牛”。后來有經(jīng)驗(yàn)的媽媽提醒我可以母乳和奶 粉混合喂養(yǎng)，因?yàn)閷氊悓εＤ踢^敏，所以給他選了圣 元的圣特拉慕嬰兒配方羊奶 粉，這個奶 粉是100%羊乳清蛋白配方＋優(yōu) 博仿生配方的，進(jìn)口奶源，比一般牛奶 粉好吸收，低致敏性，而且更接近母乳。現(xiàn)在寶貝一歲多了，身體強(qiáng)壯了許多，睡眠也變得好了。



寶貝的睡眠質(zhì)量提高了，我和老公也可以睡一個安穩(wěn)覺了。以上幾招，你們get到了么！

yuxiayoa

孩子不會說話，所有的不舒服都是通過哭來表達(dá)的

bycermum

對牛奶過敏的話，羊奶粉確實(shí)是一個聰明的選擇

yuxiayoa

最近正在選奶粉呢，看來樓主的分享不糾結(jié)了

yuxiayoa

哎呀，太巧了，我也給孩子喝的圣特拉慕，便便比之前要正常多了

pcrdsrh

哈哈，怎么能把自己說成奶牛呢？小編也太逗了

avavixx

好奶粉越來越多，對我們這種沒有母乳的媽媽來說，也是種解脫

黑白旋舞

其實(shí)現(xiàn)在奶粉的營養(yǎng)都是比較全面的了，就算是單純奶粉喂養(yǎng)孩子一樣健健康康的

shttaer

我也打算給寶寶試試圣特拉慕，朋友說他家孩子喝的還行

黑白旋舞

有的時候覺得沒奶水，對不起寶寶

bhyfs

跟樓主一樣，我也是沒什么奶水

shttaer

有了寶寶以后，整宿整宿的睡不好，精神都要衰弱了

黑白旋舞

對呀，牛奶過敏可以喝羊奶粉,我咋沒有想到